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ダイエットのひとつとして食事制限や置き換えなどがあげられますが、あまり過度になってしまうとストレスが溜まったりと体に負担がかかってしまいます。そんな中で注目されているのがフルグラを使ったダイエットです。簡単手軽にダイエットを始められるので、気になっている方も多いと思います。でも、本当に効果があるのでしょうか……?太る心配はないのでしょうか……?そこでこちらでは、フルグラ(フルーツグラノーラ)を使っ...

皆さんは朝ごはんを毎日しっかり食べていますか?朝は遅くまで寝ていたいから……つい寝坊してしまって……このように朝ごはんを食べないという方は多いのではないでしょうか。また、朝は忙しくてトーストだけで済ませてしまうというように、一日の始まりである朝食に十分な栄養を摂取出来ていない方も多いと思います。そこで、今、新しい朝食スタイルとして注目されているフルグラ(フルーツグラノーラ)について調べてみました。...